Régime et gourmandises

Les chroniques d'une gourmande au régime

26 septembre 2007

Mon menu du jour, mardi 26/09

Menu de la journée Petit déj : 1 gros ramequin de fromage blanc 0% 1 café Midi Filets de poissons aux épices sauce fromage blanc 0% 2 yaourts nature 0% Goûter 3 petits gâteaux aux sons aromatisé a l'amande amer Dîner Poulet farci au carré frais et aux herbes 1 ramequin de fromage blanc 0% Je vous mettrais les recettes demain, se soir, je n'ai pas trop le temps.
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25 septembre 2007

Mon menu de lundi

Petit déjeunerGâteau aux sons à la vanillecafémidi:Viande hachée revenu avec 1/2 éhaloteFaisselle 0% sucré à l'aspartam Goûter1 yaourtDîner3 oeufs + surimi en omelette1 ramequin de fromage blanc 0% sucré à l'aspartam
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